건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - intermediary : 중간의, 교량의, 매개의: 중개자 조정자오늘의 영단어 - gastric : 위의, 위장의오늘의 영단어 - Peruvian : 페루인오늘의 영단어 - overheat : 과열: 과열되다오늘의 영단어 - reminiscent : 추억의, 추억에 잠기는, 생각나게 하는오늘의 영단어 - ward councilor : 구의회의원봉사는 내가 지구상에 사는 특권에 대해 지불해야 하는 일종의 세금이다. -엘든 태너(캐나다 교육자·종교지도자) '로마에 가면 로마 사람들이 하는 대로 하라' 는 것이 성공의 가장 확실한 길이다. -버나드 쇼 가난한 사람은 사계절밖에는 고생하지 않는다. 즉 춘(春), 하(夏), 추(秋), 동(冬). -유태격언